الكاري يحمي المخ من الشيخوخة ,,,,,

الكاري قد يحمي المخ من الشيخوخة

------------------------------------------------------

دراسة: الكاري قد يحمي المخ من الشيخوخة

نيويورك - رويترز - وجدت دراسة اجريت على مجموعة من كبار السن في اسيا ارتبط فيها استهلاك مزيد من بهار الكاري باداء اداركي افضل في الاختبارات المعيارية ان نظاما غذائيا يحتوي على الكاري قد يساعد في حماية المخ من الشيخوخة.

ويحتوي الكركومين الموجود في الكاري على مضادات للاكسدة ومواد مضادة للالتهاب.
ومن المعروف ان الذين يتناولون ادوية مضادة للالتهاب لفترة طويلة تقل لديهم مخاطر الاصابة بخرف الشيخوخة "الزايمر" رغم اضرار هذه الادوية على المعدة والكبد والكلى مما يحد من وصفها لكبار السن.

واظهرت مضادات الاكسدة مثل فيتامين "ه" قدرة على حماية الخلايا العصبية في التجارب المعملية لكنها اظهرت نجاحا محدودا في الحد من التدهور الادراكي لدى المرضى الذين يعانون من حالات عته تتفاوت بين الخفيفة والمتوسطة.
وخلال الدراسة قارن الدكتور تسي نج من جامعة سنغافورة القومية وزملاؤه بين درجات اختبار الحالة العقلية لثلاث فئات من مستهلكي الكاري بانتظام تضم 1010 من اسيويين غير مصابين بالعته تتراوح اعمارهم بين 60 و93 عاما في عام 2003.

وكان معظم المبحوثين يستهلكون الكاري احيانا على الاقل "مرة كل ستة اشهر" و43 بالمئة منهم يأكلونه كثيرا الى كثيرا جدا "بين شهريا ويوميا" بينما قال 16 بالمئة انهم لم يتناولونه مطلقا او يتناولوه نادرا.

وبعد الاخذ في الاعتبار عوامل قد تؤثر على نتائج الاختبار وجد الباحثون ان الاشخاص الذين يستهلكون الكاري "احيانا" و"كثيرا الى كثيرا جدا" حققوا نتائج افضل بصورة ملحوظة في اختبار الحالة العقلية مقارنة بالذين لم يتناولون الكاري مطلقا او يتناولوه نادرا.

وقال نج وزملاؤه "حتى مع مستويات منخفضة او معتدلة من استهلاك الكاري لدى المبحوثين لوحظ وجود اداء ادراكي افضل".

واضافوا ان هذه النتائج تقدم أول دليل علمي يدعم الصلة بين استهلاك الكاري والاداء الادراكي وهو ما اشارت اليه تجارب سابقة

جميل ، أكثر منه إذن ... Smile

هههههههههههههههههههه

كثري منه بس شوفي يمكن يكون التكثير كمان الة مضار

الاعتدال هوا سيد الموقف Smile

مشكورة على المرور على الموضوع والتعليق

لاتحرميني زيارتك لمواضيعي

أحمد الجراح