ابن طيفور
إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 407 : ][ الاوسمة ][ : تاريخ التسجيل : 11/02/2008
بطاقة الشخصية My Sms:
| موضوع: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة ! 23.04.08 13:37 | |
|
أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر. وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم. ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط. ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.
| |
|
ابن طيفور
إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 407 : ][ الاوسمة ][ : تاريخ التسجيل : 11/02/2008
بطاقة الشخصية My Sms:
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة ! 23.04.08 13:38 | |
| نرجوا السلامة والصحة والعافية للجميع
| |
|
طارق
حسيني جديد
عدد الرسائل : 4 العمر : 53 :: ][ الــبلـد ][ : : الاردن :: ][ عملك ][ : : مدير :: ][ هوايات ][ : : الرياضه تاريخ التسجيل : 02/04/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة ! 23.04.08 15:52 | |
| | |
|
صوت القارئ
إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 377 : ][ الاوسمة ][ : تاريخ التسجيل : 09/02/2008
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة ! 24.04.08 10:55 | |
| مذهل هذا المقال إذا افترضنا صحته ......!!
هذا يعني لا قهوه ! ولا ... سجائر يا سميح تمام العاشرة ..! | |
|
أحمد الجراح
إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 792 العمر : 37 :: ][ الــبلـد ][ : : الأردن - إربد :: ][ عملك ][ : : مهندس :: ][ هوايات ][ : : الانترنت : ][ الاوسمة ][ : تاريخ التسجيل : 08/02/2008
بطاقة الشخصية My Sms:
| موضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة ! 18.05.08 13:34 | |
| مذهل سبحان الله كل شيء وله حكتمته مشكور على المقال أحمد الجراح | |
|
صوت القارئ
إدارة المنتدى
عدد الرسائل : 377 : ][ الاوسمة ][ : تاريخ التسجيل : 09/02/2008
| |