البوابةالرئيسيةمكتبة الصورس .و .جالتسجيلمركز رفع الملفاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن طيفور

إدارة المنتدى


avatar

عدد الرسائل : 407
: ][ الاوسمة ][ :
تاريخ التسجيل : 11/02/2008

بطاقة الشخصية
My Sms:

مُساهمةموضوع: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   23.04.08 13:37



أظهر بحث طبي جديد أن الساعة العاشرة صباحا هي أكثر الساعات خطورة على القلب طوال اليوم , حيث تظهر فيها حالات الإصابة بالأزمات القلبية والسكتات الدماغية أكثر من أي وقت اخر.
وأوضح الباحثون في جامعة بوسطن الامريكية أن الساعة الداخلية في الجسم قد تتحمل المسؤولية الجزئية في ارتفاع معدلات النوبات القلبية والسكتات الى أعلى حد لها في الساعة العاشرة صباحا، مشيرين الى أن هذه الإصابات لا تحدث بصورة عشوائية خلال اليوم بل تتأثر بالأنماط السيركادية أو أنماط النوم واليقظة عند الانسان.
وفسر العلماء في مجلة "أحداث الاكاديمية الوطنية للعلوم" أن هذه الظاهرة عند الكثير من الأشخاص تتسبب عن النشاط البالغ من وقت اليقظة وحتى بدء العمل أو المدرسة أو الالتزامات الحياتية الأخرى إضافة الى الرياضة الصباحية وتوترات العمل والرحلات المجهدة وجميعها عوامل تضع جهدا كبيرا على القلب الذي قد يكون مجهدا أصلا بسبب سؤ التغذية والتوتر العصبي. وأضاف هؤلاء أن أنماط النوم واليقظة التي تحددها الساعة الداخلية فى جسم الانسان وتعرف باسم "الأنماط السيركادية" هي منظم طبيعي للقلب وتتحكم بدورات الليل والنهار وتسيطر على الوظائف الحيوية للجسم وأهمها النوم.
ولتحديد تأثير هذه الانماط على القلب قام الباحثون بمتابعة خمسة أشخاص من الشباب الأصحاء "أربعة رجال وامرأة واحدة" في الخامسة والعشرين من العمر ومراقبة نبضات قلوبهم ليومين كاملين باستخدام تخطيط القلب الكهربائي عند وضعهم على نظام 28 ساعة بدلا من النظام الطبيعى لـ 24 ساعة بحيث ناموا مدة تسع ساعات ونصف وبقوا مستيقظين لحوالي 18 ساعة مع 40 دقيقة تمرينات شد وسمح لهم بالمشي قليلا أو الجلوس أو الاضطجاع فقط.
ولاحظ الباحثون أن التغيير في ضربات القلب ارتفع بصورة حادة بين الساعة التاسعة والحادية عشرة صباحا تبعا للساعة الطبيعية وتسمى هذه الفترة بنافذة الاستعداد القلبي، مشيرين الى أن هذا التغير عند الأشخاص الأكثر استعدادا للمرض ينتج بصورة جزئية عن الأنماط السيركادية التي تفسر خطر الأزمات القلبية في منتصف الفترة الصباحية.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ابن طيفور

إدارة المنتدى


avatar

عدد الرسائل : 407
: ][ الاوسمة ][ :
تاريخ التسجيل : 11/02/2008

بطاقة الشخصية
My Sms:

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   23.04.08 13:38


نرجوا السلامة والصحة والعافية للجميع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق

حسيني جديد


حسيني جديد


ذكر عدد الرسائل : 4
العمر : 48
:: ][ الــبلـد ][ : : الاردن
:: ][ عملك ][ : : مدير
:: ][ هوايات ][ : : الرياضه
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   23.04.08 15:52

سلامتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صوت القارئ

إدارة المنتدى


avatar

عدد الرسائل : 377
: ][ الاوسمة ][ :
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   24.04.08 10:55

مذهل هذا المقال إذا افترضنا صحته ......!!


هذا يعني لا قهوه ! ولا ... سجائر يا سميح تمام العاشرة ..!

_________________
/
\
/
.
.
..... الشاعر ، كطائر الباتريوس بالزحام.. لا يستطيع الطيران.. فأجنحته
.........تحول دون ذلك !
/
\
.
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أحمد الجراح

إدارة المنتدى


avatar

ذكر عدد الرسائل : 792
العمر : 31
:: ][ الــبلـد ][ : : الأردن - إربد
:: ][ عملك ][ : : مهندس
:: ][ هوايات ][ : : الانترنت
: ][ الاوسمة ][ :
تاريخ التسجيل : 08/02/2008

بطاقة الشخصية
My Sms:

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   18.05.08 13:34

مذهل

سبحان الله كل شيء وله حكتمته

مشكور على المقال

أحمد الجراح

_________________

يا أردنيات إن أوديت مغتربا
فانسجنها بأبي أنتنّ أكفاني

وقلن للصّحب : أرموا بعض عضامه
في تلّ إربد أو في سفح جبال المزار ِ


أحمد الجراح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.domo3el7o0ob.jeeran.com
صوت القارئ

إدارة المنتدى


avatar

عدد الرسائل : 377
: ][ الاوسمة ][ :
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !   28.05.08 10:18

الحمدلله الساعة 10:16



زال الخطر .........Smile

_________________
/
\
/
.
.
..... الشاعر ، كطائر الباتريوس بالزحام.. لا يستطيع الطيران.. فأجنحته
.........تحول دون ذلك !
/
\
.
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
احذروا من الساعة العاشرة صباحا .. فهي خطيرة !
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نادي الحسين الرياضي-إربد :: منتدى التغذية والصحة :: ركن أخر الأخبار الصحية-
انتقل الى: